Warum es keine natürlichen Fatburner ohne Nebenwirkungen gibt

Es klingt so schön: Wirf ein paar Pillen ein und Dein Fett schmilzt ohne Weiteres weg. Das Schöne: Diese Pillen gibt es - in Form von DNP. Das Dumme: Die Einnahme von DNP hat schwere Nebenwirkungen bis hin zum Tod durch Überhitzung.
Das ist nicht überaschend und erklärt, warum es keine natürlichen Fatburner mit geringen Nebenwirkungen gibt. Ephedra zum Beispiel hat vor allem in Verbindung mit Koffein einen thermogenen Effekt. Aber leider gewöhnt sich der Körper schnell, wenn man regelmäßig Ephedra aufnimmt. Zum Anderen hat es einige unschöne Nebenwirkungen wie Muskelkrärmpfe, Schlaflosigkeit, Depressionen.
Wenn eine Idee zu gut ist, um wahr zu sein, ist sie wahrscheinlich Quatsch. Das gilt für die Idee der Fatburner. Der Körper hat zwei Arten, überschüssige Energie abzuführen: Durch Bewegung oder Hitze. Produziert der Körper zu viel Hitze, kann er diese irgendwann nicht mehr abführen und beginnt zu kollabieren. Bewegung ist schön und gut, aber ein Zuviel ist schädlich für Körper, die diesen Energie-Umsatz und Muskeleinsatz nicht gewöhnt sind.
Es gibt Lebensmittel, denen eine thermogene Wirkung nachgesagt wird: Chili, Koffein oder grüner Tee. Aber der Effekt ist gering bis kaum spürbar und auf natürlichem Wege lässt sich keine Überdosierung herbeiführen. Es gibt aber durchaus Todesfälle durch Koffein-Überdosen oder Formen der Verätzung durch geplatzte Capsaicin-Kapseln.
Deswegen wird es in diesem Leben keine natürlichen Fatburner geben. 

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